1.不要熬夜：熬夜容易內分泌失調，所以想要皮膚光滑無痘，最好改掉熬夜的習慣。

2.不要亂用控油產品：因為皮膚總是長痘痘，所以不要亂用控油產品。最後定妝的時候可以用控油散粉。

3.定期去角質：愛長痘痘的皮膚容易出油。時間長了容易堵塞毛孔，痘痘又會複發，成為惡性循環。所以定期去角質一定要做，但是去角質產品不能天天用。每7天使用一次。

4.化妝後一定要徹底清潔皮膚：化妝後不清潔皮膚，容易堵塞毛孔，長痘痘。所以化妝的時候一定要清潔皮膚。晚上化妝睡不著。世界上沒有醜女人，隻有懶女人。晚上是修複皮膚的最佳時間。想想和那些彩妝睡在一起的危害有多大。

5.多吃蔬菜水果：少吃油膩的食物，會加快皮膚出油速度，少吃甜膩的食物，多吃甜食，容易長痘痘。最後，多吃蔬菜水果。蔬菜中的纖維對胃有好處，有利於排毒。水果中的維生素可以美白皮膚。

6.為你的皮膚喝足夠的水：痘痘應該是水油平衡的，所以一定要讓你的皮膚充滿水分。每天喝水，加上平時吃的水。最多加八杯水。晚上睡覺前不應該多喝水。最好早起喝一杯蜂蜜水，有利於排便。經常排便會緩解痘痘的發生。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。