1.讓孩子從小任務做起：首先，給孩子一個小而容易的任務去做。不要布置難的事情，小事情會讓孩子有信心完成。

2.讓孩子有成功的體驗：當孩子有了獨自完成任務的體驗，內心的自信就會增強，再遇到挫折時，就不會那麽容易被擊倒。

3.讓孩子看到榜樣的力量：找一些同齡的孩子做榜樣。比如，如果一個孩子能做一件很優秀的事情，並告訴自己的孩子，孩子就會受到鼓勵。

4.用常規語言說服孩子：經常在孩子麵前講成功的故事。這些語言會刺激孩子的大腦，讓孩子從內心渴望成為一個勇敢的人。

5.讓孩子學會調節自己的情緒：要學會很好地抵抗挫折的能力，他們首先要學會應對的敵人就是自己的不良情緒。不能有一點不好的情緒，就控製不了自己的脾氣。對孩子來說，學會調節自己的情緒很重要。

6.讓孩子參加運動：運動是一種精神，可以給孩子心靈力量，讓身體充滿力量。這些都是抗挫折能力必備的東西。讓孩子們參加體育運動。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。